"La bellezza vera nasce da un processo di guarigione interiore.
Amo scolpire un corpo perchè per me è come lucidare le sfaccettature di un diamante.
Il corpo è solo un contenitore da amare, ma il lavoro avviene prima dall’interno.
Io sono solo la guida che ti permetterà di fare ciò."
IL METODO JG©
Perchè abbiamo la necessità di stare in salute?
Perchè siamo nati per stare bene.
Questo è possibile comprendendo che elementi come resistenza, forza, elasticità, fanno già parte di noi, dalla nascita.
Dobbiamo solo afferrarle.
Quindi, abbinando una alimentazione soggettiva ad allenamenti vari, potremmo essere in grado arrivare ad uno stato di coscienza motoria del nostro benessere interiore ed esteriore.
Vale a dire che l’attività aerobica a lungo termine, lavorerà sulla perseveranza, gli allenamenti di forza sulla nostra grinta, ed elasticità ed equilibrio su altri livelli come concentrazione e presenza.
Non pensiamo solo al muscolo o al dimagrimento.
Allenarsi è molto di più!
E’ un ponte tra il nostro interno verso l’esterno.
E’ una educazione, data da noi che in età adulta è in grado di liberare da condizionamenti o radicamenti genitoriali e / o sociali.
IL mio concetto è quello di un allenamento che unito ad uno stile alimentare, tenga in considerazione il nostro piacere lavorando sulla motivazione.
Arriviamo, quindi, a sviluppare un metodo che tenga conto del punto di partenza:
il piacere del cambiamento.